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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Autriche : 00H00
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Swaziland : 02H00
Autriche : 01H00
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Swaziland : 03H00
Autriche : 02H00
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Swaziland : 04H00
Autriche : 03H00
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Swaziland : 05H00
Autriche : 04H00
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Swaziland : 06H00
Autriche : 05H00
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Swaziland : 07H00
Autriche : 06H00
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Swaziland : 08H00
Autriche : 07H00
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Swaziland : 09H00
Autriche : 08H00
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Swaziland : 10H00
Autriche : 09H00
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Swaziland : 11H00
Autriche : 10H00
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Swaziland : 12H00
Autriche : 11H00
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Swaziland : 13H00
Autriche : 12H00
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Swaziland : 14H00
Autriche : 13H00
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Swaziland : 15H00
Autriche : 14H00
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Swaziland : 16H00
Autriche : 15H00
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Swaziland : 17H00
Autriche : 16H00
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Swaziland : 18H00
Autriche : 17H00
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Swaziland : 19H00
Autriche : 18H00
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Swaziland : 20H00
Autriche : 19H00
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Swaziland : 21H00
Autriche : 20H00
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Swaziland : 22H00
Autriche : 21H00
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Swaziland : 23H00
Autriche : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Autriche. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et Fuseau Horaire d'Autriche également Heure du lever du soleil en Autriche mais aussi Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ou bien encore Heure du Crépuscule en Autriche mais aussi Durée du Jour en Autriche également Passage à l'heure d'hiver en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub