Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Swaziland : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Swaziland : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Swaziland : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Swaziland : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Swaziland : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Swaziland : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Swaziland : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Swaziland : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Swaziland : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Swaziland : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Swaziland : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Swaziland : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Swaziland : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Swaziland : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Swaziland : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Swaziland : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

• Swaziland : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00

• Swaziland : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00

• Swaziland : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00

• Swaziland : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00

• Swaziland : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00

• Swaziland : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Lobamba :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Ibiza (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez