Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Guernesey

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Guernesey ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et Guernesey Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Guernesey : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Guernesey : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Guernesey : 00H00

• Swaziland : 03H00

  Guernesey : 01H00

• Swaziland : 04H00

  Guernesey : 02H00

• Swaziland : 05H00

  Guernesey : 03H00

• Swaziland : 06H00

  Guernesey : 04H00

• Swaziland : 07H00

  Guernesey : 05H00

• Swaziland : 08H00

  Guernesey : 06H00

• Swaziland : 09H00

  Guernesey : 07H00

• Swaziland : 10H00

  Guernesey : 08H00

• Swaziland : 11H00

  Guernesey : 09H00

• Swaziland : 12H00

  Guernesey : 10H00

• Swaziland : 13H00

  Guernesey : 11H00

• Swaziland : 14H00

  Guernesey : 12H00

• Swaziland : 15H00

  Guernesey : 13H00

• Swaziland : 16H00

  Guernesey : 14H00

• Swaziland : 17H00

  Guernesey : 15H00

• Swaziland : 18H00

  Guernesey : 16H00

• Swaziland : 19H00

  Guernesey : 17H00

• Swaziland : 20H00

  Guernesey : 18H00

• Swaziland : 21H00

  Guernesey : 19H00

• Swaziland : 22H00

  Guernesey : 20H00

• Swaziland : 23H00

  Guernesey : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey également Heure du lever du soleil à Guernesey et Heure du coucher du soleil à Guernesey, Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey, Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Angela Schäuble