Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Swaziland : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Swaziland : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Swaziland : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Swaziland : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Swaziland : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Swaziland : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Swaziland : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Swaziland : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Swaziland : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Swaziland : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Swaziland : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Swaziland : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Swaziland : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Swaziland : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Swaziland : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Swaziland : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Swaziland : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Swaziland : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Swaziland : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Swaziland : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Swaziland : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Swaziland : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Swaziland : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Gagaouzie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) également Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie), Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marie du Plessy