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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Monténégro : 04H00
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Suriname : 01H00
Monténégro : 05H00
-
Suriname : 02H00
Monténégro : 06H00
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Suriname : 03H00
Monténégro : 07H00
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Suriname : 04H00
Monténégro : 08H00
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Suriname : 05H00
Monténégro : 09H00
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Suriname : 06H00
Monténégro : 10H00
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Suriname : 07H00
Monténégro : 11H00
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Suriname : 08H00
Monténégro : 12H00
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Suriname : 09H00
Monténégro : 13H00
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Suriname : 10H00
Monténégro : 14H00
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Suriname : 11H00
Monténégro : 15H00
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Suriname : 12H00
Monténégro : 16H00
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Suriname : 13H00
Monténégro : 17H00
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Suriname : 14H00
Monténégro : 18H00
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Suriname : 15H00
Monténégro : 19H00
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Suriname : 16H00
Monténégro : 20H00
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Suriname : 17H00
Monténégro : 21H00
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Suriname : 18H00
Monténégro : 22H00
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Suriname : 19H00
Monténégro : 23H00
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Suriname : 20H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Paramaribo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro également Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro ou bien encore Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro, Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jens Støre