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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Suriname et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Monténégro : 04H00
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Suriname : 01H00
Monténégro : 05H00
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Suriname : 02H00
Monténégro : 06H00
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Suriname : 03H00
Monténégro : 07H00
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Suriname : 04H00
Monténégro : 08H00
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Suriname : 05H00
Monténégro : 09H00
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Suriname : 06H00
Monténégro : 10H00
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Suriname : 07H00
Monténégro : 11H00
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Suriname : 08H00
Monténégro : 12H00
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Suriname : 09H00
Monténégro : 13H00
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Suriname : 10H00
Monténégro : 14H00
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Suriname : 11H00
Monténégro : 15H00
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Suriname : 12H00
Monténégro : 16H00
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Suriname : 13H00
Monténégro : 17H00
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Suriname : 14H00
Monténégro : 18H00
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Suriname : 15H00
Monténégro : 19H00
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Suriname : 16H00
Monténégro : 20H00
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Suriname : 17H00
Monténégro : 21H00
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Suriname : 18H00
Monténégro : 22H00
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Suriname : 19H00
Monténégro : 23H00
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Suriname : 20H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Podgorica ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro mais aussi Fuseau Horaire du Monténégro et surtout Heure du lever du soleil au Monténégro et Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro également Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro mais aussi Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jens Støre