Décalage Horaire entre le Suriname et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Suriname et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 2H au Suriname. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Paramaribo et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre le Suriname et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Suriname et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Suriname et la Sardaigne (Italie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Suriname et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Suriname.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre le Suriname et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Surinamienne.
  • Suriname : 00H00

    Sardaigne (Italie) : 04H00
  • Suriname : 01H00

    Sardaigne (Italie) : 05H00
  • Suriname : 02H00

    Sardaigne (Italie) : 06H00
  • Suriname : 03H00

    Sardaigne (Italie) : 07H00
  • Suriname : 04H00

    Sardaigne (Italie) : 08H00
  • Suriname : 05H00

    Sardaigne (Italie) : 09H00
  • Suriname : 06H00

    Sardaigne (Italie) : 10H00
  • Suriname : 07H00

    Sardaigne (Italie) : 11H00
  • Suriname : 08H00

    Sardaigne (Italie) : 12H00
  • Suriname : 09H00

    Sardaigne (Italie) : 13H00
  • Suriname : 10H00

    Sardaigne (Italie) : 14H00
  • Suriname : 11H00

    Sardaigne (Italie) : 15H00
  • Suriname : 12H00

    Sardaigne (Italie) : 16H00
  • Suriname : 13H00

    Sardaigne (Italie) : 17H00
  • Suriname : 14H00

    Sardaigne (Italie) : 18H00
  • Suriname : 15H00

    Sardaigne (Italie) : 19H00
  • Suriname : 16H00

    Sardaigne (Italie) : 20H00
  • Suriname : 17H00

    Sardaigne (Italie) : 21H00
  • Suriname : 18H00

    Sardaigne (Italie) : 22H00
  • Suriname : 19H00

    Sardaigne (Italie) : 23H00
  • Suriname : 20H00

    Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
  • Suriname : 21H00

    Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
  • Suriname : 22H00

    Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
  • Suriname : 23H00

    Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Paramaribo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cagliari ou votre retour à Paramaribo :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Carla MattarellaCarla Mattarella

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