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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Suriname et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Moldavie : 05H00
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Suriname : 01H00
Moldavie : 06H00
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Suriname : 02H00
Moldavie : 07H00
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Suriname : 03H00
Moldavie : 08H00
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Suriname : 04H00
Moldavie : 09H00
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Suriname : 05H00
Moldavie : 10H00
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Suriname : 06H00
Moldavie : 11H00
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Suriname : 07H00
Moldavie : 12H00
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Suriname : 08H00
Moldavie : 13H00
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Suriname : 09H00
Moldavie : 14H00
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Suriname : 10H00
Moldavie : 15H00
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Suriname : 11H00
Moldavie : 16H00
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Suriname : 12H00
Moldavie : 17H00
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Suriname : 13H00
Moldavie : 18H00
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Suriname : 14H00
Moldavie : 19H00
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Suriname : 15H00
Moldavie : 20H00
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Suriname : 16H00
Moldavie : 21H00
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Suriname : 17H00
Moldavie : 22H00
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Suriname : 18H00
Moldavie : 23H00
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Suriname : 19H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Suriname : 20H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Suriname : 21H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Suriname : 22H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Suriname : 23H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie ou bien encore Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie ainsi que Heure du Zenith en Moldavie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Amália de Sousa