Décalage Horaire entre le Suriname et la Laponie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Suriname et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et la Laponie ?

Décalage Horaire entre le Suriname et la Laponie Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Laponie : 05H00

• Suriname : 01H00

  Laponie : 06H00

• Suriname : 02H00

  Laponie : 07H00

• Suriname : 03H00

  Laponie : 08H00

• Suriname : 04H00

  Laponie : 09H00

• Suriname : 05H00

  Laponie : 10H00

• Suriname : 06H00

  Laponie : 11H00

• Suriname : 07H00

  Laponie : 12H00

• Suriname : 08H00

  Laponie : 13H00

• Suriname : 09H00

  Laponie : 14H00

• Suriname : 10H00

  Laponie : 15H00

• Suriname : 11H00

  Laponie : 16H00

• Suriname : 12H00

  Laponie : 17H00

• Suriname : 13H00

  Laponie : 18H00

• Suriname : 14H00

  Laponie : 19H00

• Suriname : 15H00

  Laponie : 20H00

• Suriname : 16H00

  Laponie : 21H00

• Suriname : 17H00

  Laponie : 22H00

• Suriname : 18H00

  Laponie : 23H00

• Suriname : 19H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• Suriname : 20H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

• Suriname : 21H00

  Laponie : 02H00 (Jour +1)

• Suriname : 22H00

  Laponie : 03H00 (Jour +1)

• Suriname : 23H00

  Laponie : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Paramaribo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie également Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie, Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.