Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Suriname et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Iamalie (Russie) : 08H00
-
Suriname : 01H00
Iamalie (Russie) : 09H00
-
Suriname : 02H00
Iamalie (Russie) : 10H00
-
Suriname : 03H00
Iamalie (Russie) : 11H00
-
Suriname : 04H00
Iamalie (Russie) : 12H00
-
Suriname : 05H00
Iamalie (Russie) : 13H00
-
Suriname : 06H00
Iamalie (Russie) : 14H00
-
Suriname : 07H00
Iamalie (Russie) : 15H00
-
Suriname : 08H00
Iamalie (Russie) : 16H00
-
Suriname : 09H00
Iamalie (Russie) : 17H00
-
Suriname : 10H00
Iamalie (Russie) : 18H00
-
Suriname : 11H00
Iamalie (Russie) : 19H00
-
Suriname : 12H00
Iamalie (Russie) : 20H00
-
Suriname : 13H00
Iamalie (Russie) : 21H00
-
Suriname : 14H00
Iamalie (Russie) : 22H00
-
Suriname : 15H00
Iamalie (Russie) : 23H00
-
Suriname : 16H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 17H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 18H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 19H00
Iamalie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Suriname : 20H00
Iamalie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Iamalie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Suriname : 22H00
Iamalie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Suriname : 23H00
Iamalie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salekhard ou votre retour à Paramaribo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie), Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie), Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) également Durée du Jour en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Vladimir Pougatchiova