Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) quand il est par exemple 9H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Trento, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trento et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie
Drapeau de l'Italie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 01H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 02H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 03H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 04H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 05H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H30

  • Sri Lanka : 06H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H30

  • Sri Lanka : 07H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H30

  • Sri Lanka : 08H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H30

  • Sri Lanka : 09H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H30

  • Sri Lanka : 10H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H30

  • Sri Lanka : 11H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H30

  • Sri Lanka : 12H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H30

  • Sri Lanka : 13H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H30

  • Sri Lanka : 14H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H30

  • Sri Lanka : 15H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H30

  • Sri Lanka : 16H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H30

  • Sri Lanka : 17H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H30

  • Sri Lanka : 18H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H30

  • Sri Lanka : 19H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H30

  • Sri Lanka : 20H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H30

  • Sri Lanka : 21H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H30

  • Sri Lanka : 22H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H30

  • Sri Lanka : 23H00

    Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trento ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Trentin-Tyrol du Sud (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Luigi BerlusconiLuigi Berlusconi

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