Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Marin

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Marin Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Saint-Marin : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Saint-Marin : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Saint-Marin : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Saint-Marin : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Saint-Marin : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  Saint-Marin : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  Saint-Marin : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  Saint-Marin : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  Saint-Marin : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  Saint-Marin : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  Saint-Marin : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  Saint-Marin : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  Saint-Marin : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  Saint-Marin : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  Saint-Marin : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  Saint-Marin : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  Saint-Marin : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  Saint-Marin : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  Saint-Marin : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  Saint-Marin : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  Saint-Marin : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  Saint-Marin : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  Saint-Marin : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  Saint-Marin : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Marin. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ainsi que Fuseau Horaire de Saint-Marin mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Marin, Heure du Zenith à Saint-Marin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin également Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 25/05/2022 - 22:55

Zoë Van der Bellen