Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Minorque (Espagne) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Minorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Minorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Minorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Minorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Minorque (Espagne) : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
Minorque (Espagne) : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
Minorque (Espagne) : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
Minorque (Espagne) : 03H30
-
Sri Lanka : 09H00
Minorque (Espagne) : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
Minorque (Espagne) : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
Minorque (Espagne) : 06H30
-
Sri Lanka : 12H00
Minorque (Espagne) : 07H30
-
Sri Lanka : 13H00
Minorque (Espagne) : 08H30
-
Sri Lanka : 14H00
Minorque (Espagne) : 09H30
-
Sri Lanka : 15H00
Minorque (Espagne) : 10H30
-
Sri Lanka : 16H00
Minorque (Espagne) : 11H30
-
Sri Lanka : 17H00
Minorque (Espagne) : 12H30
-
Sri Lanka : 18H00
Minorque (Espagne) : 13H30
-
Sri Lanka : 19H00
Minorque (Espagne) : 14H30
-
Sri Lanka : 20H00
Minorque (Espagne) : 15H30
-
Sri Lanka : 21H00
Minorque (Espagne) : 16H30
-
Sri Lanka : 22H00
Minorque (Espagne) : 17H30
-
Sri Lanka : 23H00
Minorque (Espagne) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón