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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Minorque (Espagne) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Minorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Minorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Minorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Minorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Minorque (Espagne) : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Minorque (Espagne) : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Minorque (Espagne) : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Minorque (Espagne) : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Minorque (Espagne) : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Minorque (Espagne) : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Minorque (Espagne) : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Minorque (Espagne) : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Minorque (Espagne) : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Minorque (Espagne) : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Minorque (Espagne) : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Minorque (Espagne) : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Minorque (Espagne) : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Minorque (Espagne) : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Minorque (Espagne) : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Minorque (Espagne) : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Minorque (Espagne) : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Minorque (Espagne) : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Minorque (Espagne) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón