Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Majorque (Espagne) : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Majorque (Espagne) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Majorque (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Majorque (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Majorque (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Majorque (Espagne) : 00H30

• Sri Lanka : 06H00

  Majorque (Espagne) : 01H30

• Sri Lanka : 07H00

  Majorque (Espagne) : 02H30

• Sri Lanka : 08H00

  Majorque (Espagne) : 03H30

• Sri Lanka : 09H00

  Majorque (Espagne) : 04H30

• Sri Lanka : 10H00

  Majorque (Espagne) : 05H30

• Sri Lanka : 11H00

  Majorque (Espagne) : 06H30

• Sri Lanka : 12H00

  Majorque (Espagne) : 07H30

• Sri Lanka : 13H00

  Majorque (Espagne) : 08H30

• Sri Lanka : 14H00

  Majorque (Espagne) : 09H30

• Sri Lanka : 15H00

  Majorque (Espagne) : 10H30

• Sri Lanka : 16H00

  Majorque (Espagne) : 11H30

• Sri Lanka : 17H00

  Majorque (Espagne) : 12H30

• Sri Lanka : 18H00

  Majorque (Espagne) : 13H30

• Sri Lanka : 19H00

  Majorque (Espagne) : 14H30

• Sri Lanka : 20H00

  Majorque (Espagne) : 15H30

• Sri Lanka : 21H00

  Majorque (Espagne) : 16H30

• Sri Lanka : 22H00

  Majorque (Espagne) : 17H30

• Sri Lanka : 23H00

  Majorque (Espagne) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Colombo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé à Majorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón