Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Tatarstan (Russie) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Tatarstan (Russie) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Tatarstan (Russie) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Tatarstan (Russie) : 00H30
-
Sri Lanka : 04H00
Tatarstan (Russie) : 01H30
-
Sri Lanka : 05H00
Tatarstan (Russie) : 02H30
-
Sri Lanka : 06H00
Tatarstan (Russie) : 03H30
-
Sri Lanka : 07H00
Tatarstan (Russie) : 04H30
-
Sri Lanka : 08H00
Tatarstan (Russie) : 05H30
-
Sri Lanka : 09H00
Tatarstan (Russie) : 06H30
-
Sri Lanka : 10H00
Tatarstan (Russie) : 07H30
-
Sri Lanka : 11H00
Tatarstan (Russie) : 08H30
-
Sri Lanka : 12H00
Tatarstan (Russie) : 09H30
-
Sri Lanka : 13H00
Tatarstan (Russie) : 10H30
-
Sri Lanka : 14H00
Tatarstan (Russie) : 11H30
-
Sri Lanka : 15H00
Tatarstan (Russie) : 12H30
-
Sri Lanka : 16H00
Tatarstan (Russie) : 13H30
-
Sri Lanka : 17H00
Tatarstan (Russie) : 14H30
-
Sri Lanka : 18H00
Tatarstan (Russie) : 15H30
-
Sri Lanka : 19H00
Tatarstan (Russie) : 16H30
-
Sri Lanka : 20H00
Tatarstan (Russie) : 17H30
-
Sri Lanka : 21H00
Tatarstan (Russie) : 18H30
-
Sri Lanka : 22H00
Tatarstan (Russie) : 19H30
-
Sri Lanka : 23H00
Tatarstan (Russie) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) et surtout Durée du Jour au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova