Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Liechtenstein

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Liechtenstein est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Liechtenstein ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Liechtenstein Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Liechtenstein : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Liechtenstein : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Liechtenstein : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Liechtenstein : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Liechtenstein : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  Liechtenstein : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  Liechtenstein : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  Liechtenstein : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  Liechtenstein : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  Liechtenstein : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  Liechtenstein : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  Liechtenstein : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  Liechtenstein : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  Liechtenstein : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  Liechtenstein : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  Liechtenstein : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  Liechtenstein : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  Liechtenstein : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  Liechtenstein : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  Liechtenstein : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  Liechtenstein : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  Liechtenstein : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  Liechtenstein : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  Liechtenstein : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaduz depuis Colombo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Vaduz :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liechtenstein.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaduz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liechtenstein Heure Actuelle Locale au Liechtenstein et surtout Fuseau Horaire du Liechtenstein et Heure du lever du soleil au Liechtenstein mais aussi Heure du coucher du soleil au Liechtenstein et Heure du Zenith au Liechtenstein et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liechtenstein et surtout Heure du Crépuscule au Liechtenstein et Durée du Jour au Liechtenstein ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liechtenstein sans oublier Passage à l'heure d'été au Liechtenstein.

Publié le 25/05/2022 - 22:54

Clémence de Jong