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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Donbass (Ukraine) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Donbass (Ukraine) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Donbass (Ukraine) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Donbass (Ukraine) : 00H30
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Sri Lanka : 04H00
Donbass (Ukraine) : 01H30
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Sri Lanka : 05H00
Donbass (Ukraine) : 02H30
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Sri Lanka : 06H00
Donbass (Ukraine) : 03H30
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Sri Lanka : 07H00
Donbass (Ukraine) : 04H30
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Sri Lanka : 08H00
Donbass (Ukraine) : 05H30
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Sri Lanka : 09H00
Donbass (Ukraine) : 06H30
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Sri Lanka : 10H00
Donbass (Ukraine) : 07H30
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Sri Lanka : 11H00
Donbass (Ukraine) : 08H30
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Sri Lanka : 12H00
Donbass (Ukraine) : 09H30
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Sri Lanka : 13H00
Donbass (Ukraine) : 10H30
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Sri Lanka : 14H00
Donbass (Ukraine) : 11H30
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Sri Lanka : 15H00
Donbass (Ukraine) : 12H30
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Sri Lanka : 16H00
Donbass (Ukraine) : 13H30
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Sri Lanka : 17H00
Donbass (Ukraine) : 14H30
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Sri Lanka : 18H00
Donbass (Ukraine) : 15H30
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Sri Lanka : 19H00
Donbass (Ukraine) : 16H30
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Sri Lanka : 20H00
Donbass (Ukraine) : 17H30
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Sri Lanka : 21H00
Donbass (Ukraine) : 18H30
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Sri Lanka : 22H00
Donbass (Ukraine) : 19H30
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Sri Lanka : 23H00
Donbass (Ukraine) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) également Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov