Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Transnistrie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Transnistrie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie), Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioulia Tourtchynov