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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H30
-
Sri Lanka : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H30
-
Sri Lanka : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H30
-
Sri Lanka : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H30
-
Sri Lanka : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H30
-
Sri Lanka : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H30
-
Sri Lanka : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H30
-
Sri Lanka : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H30
-
Sri Lanka : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H30
-
Sri Lanka : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H30
-
Sri Lanka : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tiraspol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Ioulia Tourtchynov