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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 01H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H30
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Sri Lanka : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H30
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Sri Lanka : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H30
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Sri Lanka : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H30
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Sri Lanka : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H30
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Sri Lanka : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H30
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Sri Lanka : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H30
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Sri Lanka : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H30
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Sri Lanka : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H30
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Sri Lanka : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H30
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Sri Lanka : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H30
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Sri Lanka : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H30
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Sri Lanka : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H30
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Sri Lanka : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H30
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Sri Lanka : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H30
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Sri Lanka : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H30
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Sri Lanka : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H30
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Sri Lanka : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H30
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Sri Lanka : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H30
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Sri Lanka : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H30
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Sri Lanka : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H30
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Sri Lanka : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H30
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Sri Lanka : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H30
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Sri Lanka : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) également Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova