Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H30

• Sri Lanka : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H30

• Sri Lanka : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H30

• Sri Lanka : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H30

• Sri Lanka : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H30

• Sri Lanka : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H30

• Sri Lanka : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H30

• Sri Lanka : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H30

• Sri Lanka : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H30

• Sri Lanka : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H30

• Sri Lanka : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H30

• Sri Lanka : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H30

• Sri Lanka : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H30

• Sri Lanka : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H30

• Sri Lanka : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H30

• Sri Lanka : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H30

• Sri Lanka : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H30

• Sri Lanka : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H30

• Sri Lanka : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H30

• Sri Lanka : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H30

• Sri Lanka : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H30

• Sri Lanka : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H30

• Sri Lanka : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H30

• Sri Lanka : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Colombo :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova