Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Sicile (Italie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Sicile (Italie) : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Sicile (Italie) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Sicile (Italie) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Sicile (Italie) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Sicile (Italie) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Sicile (Italie) : 00H30

• Sri Lanka : 06H00

  Sicile (Italie) : 01H30

• Sri Lanka : 07H00

  Sicile (Italie) : 02H30

• Sri Lanka : 08H00

  Sicile (Italie) : 03H30

• Sri Lanka : 09H00

  Sicile (Italie) : 04H30

• Sri Lanka : 10H00

  Sicile (Italie) : 05H30

• Sri Lanka : 11H00

  Sicile (Italie) : 06H30

• Sri Lanka : 12H00

  Sicile (Italie) : 07H30

• Sri Lanka : 13H00

  Sicile (Italie) : 08H30

• Sri Lanka : 14H00

  Sicile (Italie) : 09H30

• Sri Lanka : 15H00

  Sicile (Italie) : 10H30

• Sri Lanka : 16H00

  Sicile (Italie) : 11H30

• Sri Lanka : 17H00

  Sicile (Italie) : 12H30

• Sri Lanka : 18H00

  Sicile (Italie) : 13H30

• Sri Lanka : 19H00

  Sicile (Italie) : 14H30

• Sri Lanka : 20H00

  Sicile (Italie) : 15H30

• Sri Lanka : 21H00

  Sicile (Italie) : 16H30

• Sri Lanka : 22H00

  Sicile (Italie) : 17H30

• Sri Lanka : 23H00

  Sicile (Italie) : 18H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sicile (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et Durée du Jour en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella