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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Roumanie : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Roumanie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Roumanie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Roumanie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Roumanie : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Roumanie : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Roumanie : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Roumanie : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Roumanie : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Roumanie : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Roumanie : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Roumanie : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Roumanie : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Roumanie : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Roumanie : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Roumanie : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Roumanie : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Roumanie : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Roumanie : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Roumanie : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Roumanie : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Roumanie : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Roumanie : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Roumanie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bucarest ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Roumanie sans oublier Heure du lever du soleil en Roumanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Roumanie sans oublier Heure du Zenith en Roumanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et Heure du Crépuscule en Roumanie et Durée du Jour en Roumanie et Passage à l'heure d'hiver en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis