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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H30
-
Sri Lanka : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H30
-
Sri Lanka : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H30
-
Sri Lanka : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H30
-
Sri Lanka : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H30
-
Sri Lanka : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H30
-
Sri Lanka : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H30
-
Sri Lanka : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H30
-
Sri Lanka : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H30
-
Sri Lanka : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H30
-
Sri Lanka : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H30
-
Sri Lanka : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H30
-
Sri Lanka : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H30
-
Sri Lanka : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H30
-
Sri Lanka : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H30
-
Sri Lanka : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H30
-
Sri Lanka : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H30
-
Sri Lanka : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H30
-
Sri Lanka : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Banja Luka ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Luigi Berlusconi