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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Lituanie : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Lituanie : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Lituanie : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Lituanie : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Lituanie : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Lituanie : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Lituanie : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Lituanie : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Lituanie : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Lituanie : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Lituanie : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Lituanie : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Lituanie : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Lituanie : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Lituanie : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Lituanie : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Lituanie : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Lituanie : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Lituanie : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Lituanie : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Lituanie : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Lituanie : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Lituanie : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Lituanie : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie également Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lituanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Ioulia Tourtchynov