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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H30
-
Sri Lanka : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H30
-
Sri Lanka : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H30
-
Sri Lanka : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H30
-
Sri Lanka : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H30
-
Sri Lanka : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H30
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Sri Lanka : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H30
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Sri Lanka : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H30
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Sri Lanka : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H30
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Sri Lanka : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H30
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Sri Lanka : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H30
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Sri Lanka : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H30
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Sri Lanka : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H30
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Sri Lanka : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H30
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Sri Lanka : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H30
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Sri Lanka : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H30
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Sri Lanka : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H30
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Sri Lanka : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H30
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Sri Lanka : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H30
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Sri Lanka : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H30
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Sri Lanka : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H30
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Sri Lanka : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H30
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Sri Lanka : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Khantys-Mansis (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) et Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie), Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova