Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) quand il est par exemple 8H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Cherkessk, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cherkessk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karatchaïévo-Tcherkessie à partir de l'heure Sri-Lankaise.

Sri Lanka : 00H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 21H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 01H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 22H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 02H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 03H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 00H30
Sri Lanka : 04H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 01H30
Sri Lanka : 05H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 02H30
Sri Lanka : 06H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 03H30
Sri Lanka : 07H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 04H30
Sri Lanka : 08H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 05H30
Sri Lanka : 09H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 06H30
Sri Lanka : 10H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 07H30
Sri Lanka : 11H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 08H30
Sri Lanka : 12H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 09H30
Sri Lanka : 13H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 10H30
Sri Lanka : 14H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 11H30
Sri Lanka : 15H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 12H30
Sri Lanka : 16H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 13H30
Sri Lanka : 17H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 14H30
Sri Lanka : 18H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 15H30
Sri Lanka : 19H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 16H30
Sri Lanka : 20H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 17H30
Sri Lanka : 21H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 18H30
Sri Lanka : 22H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 19H30
Sri Lanka : 23H00
Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cherkessk depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cherkessk ou votre retour à Colombo :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cherkessk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) Heure Actuelle Locale en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Fuseau Horaire de la Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et Heure du Zenith en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Karatchaïévo-Tcherkessie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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