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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Irlande : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Irlande : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Irlande : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Irlande : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Irlande : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Irlande : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Irlande : 00H30
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Sri Lanka : 07H00
Irlande : 01H30
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Sri Lanka : 08H00
Irlande : 02H30
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Sri Lanka : 09H00
Irlande : 03H30
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Sri Lanka : 10H00
Irlande : 04H30
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Sri Lanka : 11H00
Irlande : 05H30
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Sri Lanka : 12H00
Irlande : 06H30
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Sri Lanka : 13H00
Irlande : 07H30
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Sri Lanka : 14H00
Irlande : 08H30
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Sri Lanka : 15H00
Irlande : 09H30
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Sri Lanka : 16H00
Irlande : 10H30
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Sri Lanka : 17H00
Irlande : 11H30
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Sri Lanka : 18H00
Irlande : 12H30
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Sri Lanka : 19H00
Irlande : 13H30
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Sri Lanka : 20H00
Irlande : 14H30
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Sri Lanka : 21H00
Irlande : 15H30
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Sri Lanka : 22H00
Irlande : 16H30
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Sri Lanka : 23H00
Irlande : 17H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande, Heure du lever du soleil en Irlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande sans oublier Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande et surtout Durée du Jour en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys