Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 11H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Iamalie (Russie) : 00H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 00H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Sri-Lankaise.

Sri Lanka : 00H00
Iamalie (Russie) : 23H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 01H00
Iamalie (Russie) : 00H30
Sri Lanka : 02H00
Iamalie (Russie) : 01H30
Sri Lanka : 03H00
Iamalie (Russie) : 02H30
Sri Lanka : 04H00
Iamalie (Russie) : 03H30
Sri Lanka : 05H00
Iamalie (Russie) : 04H30
Sri Lanka : 06H00
Iamalie (Russie) : 05H30
Sri Lanka : 07H00
Iamalie (Russie) : 06H30
Sri Lanka : 08H00
Iamalie (Russie) : 07H30
Sri Lanka : 09H00
Iamalie (Russie) : 08H30
Sri Lanka : 10H00
Iamalie (Russie) : 09H30
Sri Lanka : 11H00
Iamalie (Russie) : 10H30
Sri Lanka : 12H00
Iamalie (Russie) : 11H30
Sri Lanka : 13H00
Iamalie (Russie) : 12H30
Sri Lanka : 14H00
Iamalie (Russie) : 13H30
Sri Lanka : 15H00
Iamalie (Russie) : 14H30
Sri Lanka : 16H00
Iamalie (Russie) : 15H30
Sri Lanka : 17H00
Iamalie (Russie) : 16H30
Sri Lanka : 18H00
Iamalie (Russie) : 17H30
Sri Lanka : 19H00
Iamalie (Russie) : 18H30
Sri Lanka : 20H00
Iamalie (Russie) : 19H30
Sri Lanka : 21H00
Iamalie (Russie) : 20H30
Sri Lanka : 22H00
Iamalie (Russie) : 21H30
Sri Lanka : 23H00
Iamalie (Russie) : 22H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Salekhard ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie), Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie), Durée du Jour en Iamalie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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