Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H30

• Sri Lanka : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H30

• Sri Lanka : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H30

• Sri Lanka : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H30

• Sri Lanka : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H30

• Sri Lanka : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H30

• Sri Lanka : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H30

• Sri Lanka : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H30

• Sri Lanka : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H30

• Sri Lanka : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H30

• Sri Lanka : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H30

• Sri Lanka : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H30

• Sri Lanka : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H30

• Sri Lanka : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H30

• Sri Lanka : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H30

• Sri Lanka : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H30

• Sri Lanka : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H30

• Sri Lanka : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Edward Churchill