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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Autriche : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Autriche : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Autriche : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Autriche : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Autriche : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Autriche : 00H30
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Sri Lanka : 06H00
Autriche : 01H30
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Sri Lanka : 07H00
Autriche : 02H30
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Sri Lanka : 08H00
Autriche : 03H30
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Sri Lanka : 09H00
Autriche : 04H30
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Sri Lanka : 10H00
Autriche : 05H30
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Sri Lanka : 11H00
Autriche : 06H30
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Sri Lanka : 12H00
Autriche : 07H30
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Sri Lanka : 13H00
Autriche : 08H30
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Sri Lanka : 14H00
Autriche : 09H30
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Sri Lanka : 15H00
Autriche : 10H30
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Sri Lanka : 16H00
Autriche : 11H30
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Sri Lanka : 17H00
Autriche : 12H30
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Sri Lanka : 18H00
Autriche : 13H30
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Sri Lanka : 19H00
Autriche : 14H30
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Sri Lanka : 20H00
Autriche : 15H30
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Sri Lanka : 21H00
Autriche : 16H30
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Sri Lanka : 22H00
Autriche : 17H30
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Sri Lanka : 23H00
Autriche : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vienne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche et surtout Fuseau Horaire d'Autriche ainsi que Heure du lever du soleil en Autriche sans oublier Heure du coucher du soleil en Autriche et Heure du Zenith en Autriche et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche également Heure du Crépuscule en Autriche ainsi que Durée du Jour en Autriche et Passage à l'heure d'hiver en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'été en Autriche.
Zoë Van der Bellen