Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H30

• Sri Lanka : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H30

• Sri Lanka : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H30

• Sri Lanka : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H30

• Sri Lanka : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H30

• Sri Lanka : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H30

• Sri Lanka : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H30

• Sri Lanka : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H30

• Sri Lanka : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H30

• Sri Lanka : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H30

• Sri Lanka : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H30

• Sri Lanka : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H30

• Sri Lanka : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H30

• Sri Lanka : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H30

• Sri Lanka : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H30

• Sri Lanka : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H30

• Sri Lanka : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H30

• Sri Lanka : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H30

• Sri Lanka : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H30

• Sri Lanka : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) également Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Karl Straub