Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 12H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Formentera (Espagne) : 03H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    Formentera (Espagne) : 20H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 01H00

    Formentera (Espagne) : 21H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 02H00

    Formentera (Espagne) : 22H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 03H00

    Formentera (Espagne) : 23H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 04H00

    Formentera (Espagne) : 00H30

  • Sri Lanka : 05H00

    Formentera (Espagne) : 01H30

  • Sri Lanka : 06H00

    Formentera (Espagne) : 02H30

  • Sri Lanka : 07H00

    Formentera (Espagne) : 03H30

  • Sri Lanka : 08H00

    Formentera (Espagne) : 04H30

  • Sri Lanka : 09H00

    Formentera (Espagne) : 05H30

  • Sri Lanka : 10H00

    Formentera (Espagne) : 06H30

  • Sri Lanka : 11H00

    Formentera (Espagne) : 07H30

  • Sri Lanka : 12H00

    Formentera (Espagne) : 08H30

  • Sri Lanka : 13H00

    Formentera (Espagne) : 09H30

  • Sri Lanka : 14H00

    Formentera (Espagne) : 10H30

  • Sri Lanka : 15H00

    Formentera (Espagne) : 11H30

  • Sri Lanka : 16H00

    Formentera (Espagne) : 12H30

  • Sri Lanka : 17H00

    Formentera (Espagne) : 13H30

  • Sri Lanka : 18H00

    Formentera (Espagne) : 14H30

  • Sri Lanka : 19H00

    Formentera (Espagne) : 15H30

  • Sri Lanka : 20H00

    Formentera (Espagne) : 16H30

  • Sri Lanka : 21H00

    Formentera (Espagne) : 17H30

  • Sri Lanka : 22H00

    Formentera (Espagne) : 18H30

  • Sri Lanka : 23H00

    Formentera (Espagne) : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Colombo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne), Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) et Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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