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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Åland : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 01H00
Åland : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Åland : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Åland : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Åland : 00H30
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Sri Lanka : 05H00
Åland : 01H30
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Sri Lanka : 06H00
Åland : 02H30
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Sri Lanka : 07H00
Åland : 03H30
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Sri Lanka : 08H00
Åland : 04H30
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Sri Lanka : 09H00
Åland : 05H30
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Sri Lanka : 10H00
Åland : 06H30
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Sri Lanka : 11H00
Åland : 07H30
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Sri Lanka : 12H00
Åland : 08H30
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Sri Lanka : 13H00
Åland : 09H30
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Sri Lanka : 14H00
Åland : 10H30
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Sri Lanka : 15H00
Åland : 11H30
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Sri Lanka : 16H00
Åland : 12H30
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Sri Lanka : 17H00
Åland : 13H30
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Sri Lanka : 18H00
Åland : 14H30
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Sri Lanka : 19H00
Åland : 15H30
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Sri Lanka : 20H00
Åland : 16H30
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Sri Lanka : 21H00
Åland : 17H30
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Sri Lanka : 22H00
Åland : 18H30
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Sri Lanka : 23H00
Åland : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Jonas Keller-Sutter