Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Slovénie : 00H00
-
Soudan : 02H00
Slovénie : 01H00
-
Soudan : 03H00
Slovénie : 02H00
-
Soudan : 04H00
Slovénie : 03H00
-
Soudan : 05H00
Slovénie : 04H00
-
Soudan : 06H00
Slovénie : 05H00
-
Soudan : 07H00
Slovénie : 06H00
-
Soudan : 08H00
Slovénie : 07H00
-
Soudan : 09H00
Slovénie : 08H00
-
Soudan : 10H00
Slovénie : 09H00
-
Soudan : 11H00
Slovénie : 10H00
-
Soudan : 12H00
Slovénie : 11H00
-
Soudan : 13H00
Slovénie : 12H00
-
Soudan : 14H00
Slovénie : 13H00
-
Soudan : 15H00
Slovénie : 14H00
-
Soudan : 16H00
Slovénie : 15H00
-
Soudan : 17H00
Slovénie : 16H00
-
Soudan : 18H00
Slovénie : 17H00
-
Soudan : 19H00
Slovénie : 18H00
-
Soudan : 20H00
Slovénie : 19H00
-
Soudan : 21H00
Slovénie : 20H00
-
Soudan : 22H00
Slovénie : 21H00
-
Soudan : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ljubljana ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie également Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie également Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Tihomir Milanović