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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Corse (France) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Corse (France) ?
Pour calculer l'heure de la Corse (France), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Corse.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Corse (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Corse à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Corse (France) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Corse (France) : 00H00
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Soudan : 02H00
Corse (France) : 01H00
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Soudan : 03H00
Corse (France) : 02H00
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Soudan : 04H00
Corse (France) : 03H00
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Soudan : 05H00
Corse (France) : 04H00
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Soudan : 06H00
Corse (France) : 05H00
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Soudan : 07H00
Corse (France) : 06H00
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Soudan : 08H00
Corse (France) : 07H00
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Soudan : 09H00
Corse (France) : 08H00
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Soudan : 10H00
Corse (France) : 09H00
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Soudan : 11H00
Corse (France) : 10H00
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Soudan : 12H00
Corse (France) : 11H00
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Soudan : 13H00
Corse (France) : 12H00
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Soudan : 14H00
Corse (France) : 13H00
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Soudan : 15H00
Corse (France) : 14H00
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Soudan : 16H00
Corse (France) : 15H00
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Soudan : 17H00
Corse (France) : 16H00
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Soudan : 18H00
Corse (France) : 17H00
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Soudan : 19H00
Corse (France) : 18H00
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Soudan : 20H00
Corse (France) : 19H00
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Soudan : 21H00
Corse (France) : 20H00
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Soudan : 22H00
Corse (France) : 21H00
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Soudan : 23H00
Corse (France) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ajaccio depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ajaccio ou votre retour à Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Corse (France). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ajaccio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Corse (France) Heure Actuelle Locale en Corse (France) ou bien encore Fuseau Horaire de la Corse (France) également Heure du lever du soleil en Corse (France) et surtout Heure du coucher du soleil en Corse (France) et surtout Heure du Zenith en Corse (France) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Corse (France) sans oublier Heure du Crépuscule en Corse (France) mais aussi Durée du Jour en Corse (France), Passage à l'heure d'hiver en Corse (France) ainsi que Passage à l'heure d'été en Corse (France).
Emmanuel Casteix