Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Bulgarie : 00H00
-
Soudan : 01H00
Bulgarie : 01H00
-
Soudan : 02H00
Bulgarie : 02H00
-
Soudan : 03H00
Bulgarie : 03H00
-
Soudan : 04H00
Bulgarie : 04H00
-
Soudan : 05H00
Bulgarie : 05H00
-
Soudan : 06H00
Bulgarie : 06H00
-
Soudan : 07H00
Bulgarie : 07H00
-
Soudan : 08H00
Bulgarie : 08H00
-
Soudan : 09H00
Bulgarie : 09H00
-
Soudan : 10H00
Bulgarie : 10H00
-
Soudan : 11H00
Bulgarie : 11H00
-
Soudan : 12H00
Bulgarie : 12H00
-
Soudan : 13H00
Bulgarie : 13H00
-
Soudan : 14H00
Bulgarie : 14H00
-
Soudan : 15H00
Bulgarie : 15H00
-
Soudan : 16H00
Bulgarie : 16H00
-
Soudan : 17H00
Bulgarie : 17H00
-
Soudan : 18H00
Bulgarie : 18H00
-
Soudan : 19H00
Bulgarie : 19H00
-
Soudan : 20H00
Bulgarie : 20H00
-
Soudan : 21H00
Bulgarie : 21H00
-
Soudan : 22H00
Bulgarie : 22H00
-
Soudan : 23H00
Bulgarie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Khartoum ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sofia ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et surtout Fuseau Horaire de la Bulgarie également Heure du lever du soleil en Bulgarie également Heure du coucher du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du Zenith en Bulgarie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et Heure du Crépuscule en Bulgarie et Durée du Jour en Bulgarie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie également Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Mairéad Higgins