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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Soudan et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Belgique : 00H00
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Soudan : 01H00
Belgique : 01H00
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Soudan : 02H00
Belgique : 02H00
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Soudan : 03H00
Belgique : 03H00
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Soudan : 04H00
Belgique : 04H00
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Soudan : 05H00
Belgique : 05H00
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Soudan : 06H00
Belgique : 06H00
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Soudan : 07H00
Belgique : 07H00
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Soudan : 08H00
Belgique : 08H00
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Soudan : 09H00
Belgique : 09H00
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Soudan : 10H00
Belgique : 10H00
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Soudan : 11H00
Belgique : 11H00
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Soudan : 12H00
Belgique : 12H00
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Soudan : 13H00
Belgique : 13H00
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Soudan : 14H00
Belgique : 14H00
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Soudan : 15H00
Belgique : 15H00
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Soudan : 16H00
Belgique : 16H00
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Soudan : 17H00
Belgique : 17H00
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Soudan : 18H00
Belgique : 18H00
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Soudan : 19H00
Belgique : 19H00
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Soudan : 20H00
Belgique : 20H00
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Soudan : 21H00
Belgique : 21H00
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Soudan : 22H00
Belgique : 22H00
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Soudan : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Belgique, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique ou bien encore Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique et Heure du Zenith en Belgique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et Heure du Crépuscule en Belgique mais aussi Durée du Jour en Belgique et Passage à l'heure d'hiver en Belgique, Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong