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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Estonie : 00H00
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Soudan : 01H00
Estonie : 01H00
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Soudan : 02H00
Estonie : 02H00
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Soudan : 03H00
Estonie : 03H00
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Soudan : 04H00
Estonie : 04H00
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Soudan : 05H00
Estonie : 05H00
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Soudan : 06H00
Estonie : 06H00
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Soudan : 07H00
Estonie : 07H00
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Soudan : 08H00
Estonie : 08H00
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Soudan : 09H00
Estonie : 09H00
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Soudan : 10H00
Estonie : 10H00
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Soudan : 11H00
Estonie : 11H00
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Soudan : 12H00
Estonie : 12H00
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Soudan : 13H00
Estonie : 13H00
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Soudan : 14H00
Estonie : 14H00
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Soudan : 15H00
Estonie : 15H00
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Soudan : 16H00
Estonie : 16H00
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Soudan : 17H00
Estonie : 17H00
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Soudan : 18H00
Estonie : 18H00
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Soudan : 19H00
Estonie : 19H00
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Soudan : 20H00
Estonie : 20H00
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Soudan : 21H00
Estonie : 21H00
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Soudan : 22H00
Estonie : 22H00
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Soudan : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Khartoum :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Estonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie, Heure du Crépuscule en Estonie et surtout Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie, Passage à l'heure d'été en Estonie.
Zoë Van der Bellen