Décalage Horaire entre le Soudan et Gagaouzie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Gagaouzie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre le Soudan et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure

• Soudan : 00H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 00H00

• Soudan : 01H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 01H00

• Soudan : 02H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 02H00

• Soudan : 03H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 03H00

• Soudan : 04H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 04H00

• Soudan : 05H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 05H00

• Soudan : 06H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 06H00

• Soudan : 07H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 07H00

• Soudan : 08H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 08H00

• Soudan : 09H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 09H00

• Soudan : 10H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 10H00

• Soudan : 11H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 11H00

• Soudan : 12H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 12H00

• Soudan : 13H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 13H00

• Soudan : 14H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 14H00

• Soudan : 15H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 15H00

• Soudan : 16H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 16H00

• Soudan : 17H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 17H00

• Soudan : 18H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 18H00

• Soudan : 19H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 19H00

• Soudan : 20H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 20H00

• Soudan : 21H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 21H00

• Soudan : 22H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 22H00

• Soudan : 23H00

  Gagaouzie (Moldavie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Khartoum ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Khartoum :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie), Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Britt-Synnøve Stoltenberg