Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
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Soudan : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
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Soudan : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
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Soudan : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Soudan : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Soudan : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Soudan : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Soudan : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Soudan : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Soudan : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Soudan : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Soudan : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Soudan : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Soudan : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Soudan : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Soudan : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Soudan : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Soudan : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Soudan : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Soudan : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Soudan : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Soudan : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Soudan : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Trieste ou votre retour à Khartoum :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).