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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Soudan et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Andorre : 00H00
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Soudan : 02H00
Andorre : 01H00
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Soudan : 03H00
Andorre : 02H00
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Soudan : 04H00
Andorre : 03H00
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Soudan : 05H00
Andorre : 04H00
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Soudan : 06H00
Andorre : 05H00
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Soudan : 07H00
Andorre : 06H00
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Soudan : 08H00
Andorre : 07H00
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Soudan : 09H00
Andorre : 08H00
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Soudan : 10H00
Andorre : 09H00
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Soudan : 11H00
Andorre : 10H00
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Soudan : 12H00
Andorre : 11H00
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Soudan : 13H00
Andorre : 12H00
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Soudan : 14H00
Andorre : 13H00
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Soudan : 15H00
Andorre : 14H00
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Soudan : 16H00
Andorre : 15H00
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Soudan : 17H00
Andorre : 16H00
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Soudan : 18H00
Andorre : 17H00
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Soudan : 19H00
Andorre : 18H00
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Soudan : 20H00
Andorre : 19H00
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Soudan : 21H00
Andorre : 20H00
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Soudan : 22H00
Andorre : 21H00
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Soudan : 23H00
Andorre : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Khartoum :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre ainsi que Heure du coucher du soleil à Andorre mais aussi Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ou bien encore Heure du Crépuscule à Andorre, Durée du Jour à Andorre et Passage à l'heure d'hiver à Andorre également Passage à l'heure d'été à Andorre.
Karl Straub