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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Soudan et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 01H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Soudan : 04H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Soudan : 05H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Soudan : 06H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Soudan : 07H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Soudan : 08H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Soudan : 09H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Soudan : 10H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Soudan : 11H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Soudan : 12H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Soudan : 13H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Soudan : 14H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Soudan : 15H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Soudan : 16H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Soudan : 17H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Soudan : 18H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Soudan : 19H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Soudan : 20H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Soudan : 21H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Soudan : 22H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Soudan : 23H00
Açores (Portugal) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal), Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa