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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Karl Straub