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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Djouba :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón