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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Royaume-Uni : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Royaume-Uni : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Royaume-Uni : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Royaume-Uni : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Royaume-Uni : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Royaume-Uni : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Royaume-Uni : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Royaume-Uni : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Royaume-Uni : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Royaume-Uni : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Royaume-Uni : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Royaume-Uni : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Royaume-Uni : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Royaume-Uni : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Royaume-Uni : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Royaume-Uni : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Royaume-Uni : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Royaume-Uni : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Royaume-Uni : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Royaume-Uni : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Royaume-Uni : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Royaume-Uni : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Royaume-Uni, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni mais aussi Fuseau Horaire du Royaume-Uni mais aussi Heure du lever du soleil au Royaume-Uni, Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni mais aussi Durée du Jour au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill