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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Royaume-Uni : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Royaume-Uni : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Royaume-Uni : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Royaume-Uni : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Royaume-Uni : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Royaume-Uni : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Royaume-Uni : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Royaume-Uni : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Royaume-Uni : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Royaume-Uni : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Royaume-Uni : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Royaume-Uni : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Royaume-Uni : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Royaume-Uni : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Royaume-Uni : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Royaume-Uni : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Royaume-Uni : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Royaume-Uni : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Royaume-Uni : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Royaume-Uni : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Royaume-Uni : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Royaume-Uni : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Royaume-Uni : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Londres :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni et Fuseau Horaire du Royaume-Uni sans oublier Heure du lever du soleil au Royaume-Uni sans oublier Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni mais aussi Heure du Zenith au Royaume-Uni mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni sans oublier Heure du Crépuscule au Royaume-Uni sans oublier Durée du Jour au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill