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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 02H00
Portugal : 00H00
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Soudan du Sud : 03H00
Portugal : 01H00
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Soudan du Sud : 04H00
Portugal : 02H00
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Soudan du Sud : 05H00
Portugal : 03H00
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Soudan du Sud : 06H00
Portugal : 04H00
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Soudan du Sud : 07H00
Portugal : 05H00
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Soudan du Sud : 08H00
Portugal : 06H00
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Soudan du Sud : 09H00
Portugal : 07H00
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Soudan du Sud : 10H00
Portugal : 08H00
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Soudan du Sud : 11H00
Portugal : 09H00
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Soudan du Sud : 12H00
Portugal : 10H00
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Soudan du Sud : 13H00
Portugal : 11H00
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Soudan du Sud : 14H00
Portugal : 12H00
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Soudan du Sud : 15H00
Portugal : 13H00
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Soudan du Sud : 16H00
Portugal : 14H00
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Soudan du Sud : 17H00
Portugal : 15H00
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Soudan du Sud : 18H00
Portugal : 16H00
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Soudan du Sud : 19H00
Portugal : 17H00
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Soudan du Sud : 20H00
Portugal : 18H00
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Soudan du Sud : 21H00
Portugal : 19H00
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Soudan du Sud : 22H00
Portugal : 20H00
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Soudan du Sud : 23H00
Portugal : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Portugal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal et surtout Heure du lever du soleil au Portugal sans oublier Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal et Durée du Jour au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Portugal et Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva