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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Daghestan (Russie) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Daghestan (Russie) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie), Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et Durée du Jour au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Natalia Medvedev