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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
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Soudan du Sud : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
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Soudan du Sud : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
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Soudan du Sud : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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Soudan du Sud : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
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Soudan du Sud : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
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Soudan du Sud : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
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Soudan du Sud : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Kyzyl :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova