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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie), Durée du Jour en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev