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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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Soudan du Sud : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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Soudan du Sud : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Soudan du Sud : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
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Soudan du Sud : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Anadyr :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova