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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banja Luka ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Tadeusz Piontkowski