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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
République de Carélie (Russie) : 01H00
-
Soudan du Sud : 01H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
République de Carélie (Russie) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
République de Carélie (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
République de Carélie (Russie) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petrozavodsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Carélie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de Carélie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).
Vladimir Pougatchiova