Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République de Carélie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la République de Carélie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de Carélie (Russie) quand il est par exemple 2H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Petrozavodsk, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la République de Carélie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et la République de Carélie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Petrozavodsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République de Carélie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République de Carélie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure République de Carélie.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
République de Carélie (Russie) : 01H00
Soudan du Sud : 01H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
Soudan du Sud : 02H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
Soudan du Sud : 03H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
Soudan du Sud : 04H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
Soudan du Sud : 05H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
Soudan du Sud : 06H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
Soudan du Sud : 07H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
Soudan du Sud : 08H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
Soudan du Sud : 09H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
Soudan du Sud : 10H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
Soudan du Sud : 11H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
Soudan du Sud : 12H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
Soudan du Sud : 13H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
Soudan du Sud : 14H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
Soudan du Sud : 15H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
Soudan du Sud : 16H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
Soudan du Sud : 17H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
Soudan du Sud : 18H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
Soudan du Sud : 19H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
Soudan du Sud : 20H00
République de Carélie (Russie) : 21H00
Soudan du Sud : 21H00
République de Carélie (Russie) : 22H00
Soudan du Sud : 22H00
République de Carélie (Russie) : 23H00
Soudan du Sud : 23H00
République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Petrozavodsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Une fois arrivé en République de Carélie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie), Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de Carélie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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